Die Technik begleitet jeden von uns durch den Alltag und ihr aus dem Weg zu gehen ist faktisch unmöglich. Wir stellen uns einen Wecker, viele am Handy, fahren zur Arbeit mit dem Auto und benutzen dabei ein Navi. Auf der Arbeit geht es dort weiter, im Büro vor dem Rechner oder aber in anderen Bereichen wären wir ohne den technischen Fortschritt aufgeschmissen. Die Digitalisierung im Berufsleben nimmt zudem immer weiter zu und auch privat merkt man den Fortschritt deutlich. Selbstfahrende Staubsauger, eine Alexa die dir das Licht anschaltet oder Fernseher mit Sprachsteuerung sind nur wenige Beispiele. Bei all der Technik darf man jedoch nicht vergessen, selbst zu funktionieren und gerade dafür sollte man sich auch immer mal wieder eine Auszeit vom Handy nehmen. Wenn man beispielsweise mit der Familie Essen geht, schadet es nicht, das Handy zu Hause zu lassen. Genau so tut auch mal ein Ausflug in die Natur ohne technische Geräte gut.